czy mozna

[...] XT Felgi ?CODA? MAVIC 221 Opony KENDA (cos w rodzaju slickow?- nie wiem jak to sie nazywa w rowerach) Jesli potrzeba jeszcze cos- prosze pytac. I jeszcze jedno pytanie- czy poza przesunieciem siodelka maksymalnie w przod sa jakies mozliwosci wyprostowania pozycji na rowerze przy takiej ramie? Mostek jest regulowany, ale juz go podnioslem [...]

Przeczytalem o wielu dietach na tym forum, chcialbym zebyscie mi doradzili. Otoz potrafie zgubic dziennie nawet 1,5 kg (to nie sa wachania wagi, tylko na stale) na rowerze, pare miesiecy temu w ciagu 3 dni oprocz rozjechania bieznika udalo mi sie schugnac 4kg (glownie w udach bylo widac). I teraz takie pytanie... czy to mozna ciagnac dluzej bez [...]

aleoha po czym rozpoznajesz ze DURA jest dobra czy nie ??? wiem ze gestnieje sok / po czym mozna rozpoznac ?

[...] tricek po klacie i tak sie podgrzany, ale sprobje zrobic jak mowisz z bickiem sluszna uwaga, progresji nigdy w nim nie robilem. zreszta ostatnio wogole sie zastanawiac czy np. klatki nie cwiczyc regresja zaczynajac od najwiekszego ciezaru. dzisiaj moze to sprawdze. tylko mam pytanie, czy przy zalozeniu, ze robie regresje trzeba ja wykonywac [...]

Cieniasss ! Odnośnie głupoty to postrzegam kynofilie jako przejaw tejże. Przejaw o tyle niebespieczny że rodzący możliwość kalectwa czy śmierci u ludzi. Jeżeli zaś chodzi o faszyzujący stosunek do ludzi to zapraszam do prześledzenia moich z PITTT'em pogawendek kilka stron wcześniej. Jeżeli dochodzi do konfliktu psa z człowiekiem to prędzej [...]

[...] za i przeciw żywienie czlowieka to skomplikowana sprawa... kujawski jest z pierwszego tłoczenia, ale nie na zimno widziałem oliwę która była z pierwszego tłoczenia na zimno, ale nie było w 100% procentach tłoczona na zimno - miała dodatek rafinowanego oleju z oliwek. z tym czy oliwa jest z pierwszego tłoczenia czy z wytłoków to trudno określić

Wenger ostrzega Arsene Wenger obawia się, że defensywna taktyka, stosowana przez wiele najlepszych drużyn, może zniszczyć widowiskowość rozgrywek Premiership. Wenger ostrzegł: "Middlesbrough pierwszy raz oddali strzał na bramkę po 44 minutach, mimo, że grali u siebie. Ten zachowawczy styl gry obecny teraz w Premiership jest dość [...]

Nie bic ja tylko pytam. Czy mozna po Polsku ?? Ze stronki olimpu juz wiem co to Carbo ale to drugie to nie bardzo :/

cześć. Zakupiłem gainera 2 z vitalmaxu... ten zielony , smak kokosowy-innego niestety w sklepie nie było bo zabrakło i mam pytanko bo jak otworzyłem to można zauważyć, że robia sie gdzie niekąd takie bryłki. Data ważnosci do 2006 roku... Czy to jakiś problem ??

[...] TERMIN I MIEJSCE 1. Termin: 22-23 października 2005. 2. Miejsce: Kino "Dom Strażaka" (RENESANS), 08-500 Ryki ul. Warszawska 110 IV WARUNKI UCZESTNICTWA 1. W zawodach uczestniczyć mogą: a. Reprezentanci klubów i stowarzyszeń kultury fizycznej - członków PZKFiTS, mający na bieżąco opłacone składki członkowskie w PZKFiTS, posiadający kartę [...]

[...] jakiegoś zagranicznego klubu, ja akurat znam kibiców/fanatyków Interu. Nawet zadałem pytanie jegomościowi, za kim byś był za drużyna co chodzisz na mecze co tydzień, czy za ta z zagranicy ... ku mojemu zdumieniu odpowiedział "tylko Inter". Odległość od stadionu nie czyni cię kibicem danej drużyny, niektórzy chodza na mecze a nie [...]

[...] 2. Zauwazcie, ze nie ma w niej owocow, co wy na to? Widzialem kilka innych opcji na forum i tez bez nich - ale one dostarczaja nam witaminy, wiec jak to z nimi jest? Jesc czy nie? Coż..nie od dzis wiadomo, że rzeczywista wartość odżywcza owoców oraz rzekomo duża w nich zawartość witamin mija się z prawdą. Slowem- owoce są przereklamowane. [...]

[...] w tym jedno pytanie-zdjecie("Kto to jest?"). Kto pierwszy prawidłowo odpowie na pytanie ten zyskuje 2 punkty. Za częściową odpowiedź mozna uzyskać 1pkt. O tym czy odpowiedź czy jest w pełni dobra czy tylko częściowo zadecydują modzi i boldzi z tego działu. Do uzyskania jest max 10 pkt. Konkurs trwa od soboty(od południa, start koło [...]

Witam.Mam 84kg wagi i 184cm wzrostu i chce schudnac.3dni treningów siłowych 3 dni treningów aerobowych przeplatanie to dobry plan?pozatym chce zastosowac diete CKD naczytałem sie wiele postów na ten temat jednak w kazdym neico inaczej sie oblicza i obliczyłem sobie zapotrzebowanie wiec Tłuszcze 1000kcal,węglowodany 290kcal,białko 680kcal czyli [...]

[...] caly . . Ustawilem juz sobie diete pokazalem ją mojej trenerce z silowni ktra powiedziala ze musze zamaist bulek jesc chleb razowy i chleb czarny, do tego ze musze zastpic czyms szynke z indyka i tu moje PIERWSZE pytanie co dodawac do kanapek co jest jakims miesem i jest maxymalnie zdrowe.. juz nawet nei chdozi o samk bo przelkne wszystko.. Do [...]

gagaa zdradzasz qaza z ellisem!!! Czujna jestem, jednak dam Ci szanse rehabilitacji Zaczynaj rapid fat loos!!! Ja od poniedziałku sie szykuje. [...]

[...] niz ty: 5,0mg rano 2,5mg przed treningiem 2,5mg po treningu. calosc 2-3 tyg, bo dla mnie to bedzie optimum (zawsze mozna powtorzyc, nie ?) Białka postaram sie dostarczyc wiecej niz 2,5g/gkmc (moze nawet do 4) T i WW to jeszcze musze przemyślec i trpszke policzyc. Blokuje, czy nie ale kilka sztuk clomidu sobie pozniej zaaplikuje. wersja [...]

Nie wiem czy powinienem, no ale Clostilbegyt 1op. Na jednej recepcie mozna wpisac do 5 roznych leków. Jeśłi pojedyńcze opakowania to wystarczy coś takiego jak wyżej. Jeśłi wiecej niz 1, to trzeba troche info wpiwać (z dawkowaniem wlacznie) wiecej info na priv.

[...] że jedna grupa raz na dwa tygodnie ćwicząc trzy razy w tygodniu, w dniu treningowym zawsze tylko jedna grupa. Na nogi nigdy nie ćwiczę-tylko kolarstwo górskie. Trening zaczynam od 45%CM i kończęna około 80%CM. Trzy serie: 1 seria: 12 powtórzeń 2 seria: 12 powtórzeń 3 seria: ile mogę, ale nie więcej niż 30 Trening próbowałem rozpisać według [...]

qazar zapytam raz jeszcze: kiedy rozpędzać metab1olizm ( 200g ww radziłeś) przed czy po rapidzie? Bo jak po to od poniedziału startuje z tą głodówą. Można dodać jakieś otręby, czy to wykluczone? No i co z treningiem, czy przy 500kcal trening nie doprowadzi do palenia miesa??? Tak czy inaczej schudnąć trzeba, ale lepiej to zrobić lepiej...więc [...]